脸上有痘痘了要注意吃哪些食物好

　　青春痘在日常日子常常见的，各位朋友请留意,假如您的脸上有青春痘呈现的话，那么今后几天就要注意一下了。只需要留意饮食调度和面部清洁，那么就可以帮助您恢复健康，但是假如青春痘状况比较严重的话，那么期望各位朋友一定要及时的到正规医院去进行医治，一定要引起注重，并做好护理。

　　1、化脓较重且固执者使用抗生素长时间低剂量。

　　2、锌有按捺皮脂腺分泌和表皮细胞掉落与角化的，患者应多吃高锌和富含维生素A的食物，如：螺蟹、黄豆、萝卜、南瓜、西红柿、菠菜;

　　3、少吃脂肪类和糖类食物，避免喝酒吃影响性食物。应选择低脂、低糖、高维生素的饮食，还可以恰当口服维生素B类药物弥补。一起留意纠正便秘。

　　4、维生素B2有避免脂溢性皮炎的，多吃含维生素B2 、B6的食物。如：动物肝脏、蛋类、豆类、瘦肉类、胡萝卜、香蕉、葡萄等。

　　5、局部用药，要遵医嘱。常用的药物有硫磺酸霜、硫横洗剂、5%-10%过氧化苯甲酰乳剂等。内服乙烯雌酚，可按捺皮脂腺的。

　　6、常用温热水、中性肥皂或去痘类洗面奶清洁面部。勿用手挤抓痤疮，避免留下破坏性瘢痕。

　　7、中医以为痤疮患者有内热，饮食应该清凉去热、生津润燥、多吃瓜类、豆类，少吃脂类，禁食辛辣影响类食物。医治以清肺型、利肺气为主。

　　济南友爱医院医师提示：期望各位朋友可以在以上的这篇文章傍边了解青春痘的相关常识并把握青春痘的护理办法，然后配合医生医治青春痘，时间把握病况的发展和变化，然后恢复健康。