治好痤疮离不开好的生活方式,希望大家不要害怕,正确的面对痤疮:
1、保持良好的饮食习惯:少吃脂肪和糖类食品,少吃甜食,少吃油炸食品及葱、蒜等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良。
2、皮肤正确清洁:平时用温水洗脸,早、晚两次,出油较多,中午适当增加一次。长时间使用电脑的人群,增加清洁次数。
3、保持愉悦的心情:紧张压力 刚搬新家、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力,要保持一颗愉悦的心情。
面部痤疮患者注意营养的搭配,多吃蔬菜、水果含有丰富蛋白质类的食物,提高人体的抵抗力,加强身体锻炼,强健体魄,提高免疫力,不喝酒及浓茶等,合理治疗面部痤疮。
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