痘痘患者要做好日常护理

　　痘痘患者要做好日常护理.痘痘是生活中很常见的皮肤病.患了痘痘选择及时治疗很重要.除此之外,如果在日常生活中进行必要的护理和双面调理,痘痘会得到很好的康复.那么,如何做好痘痘患者的日常护理呢?

　　合理饮食:多吃蔬菜水果,少吃脂肪、糖、辛辣等刺激性食物,保持大便通畅,做好防痘工作.

　　注意面部清洁:用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不需要刺激肥皂.硫磺皂对痘痘有好处.不要使用雪花膏和其他油脂化妆品.

　　多吃海带:吃海带防痘.吃海带多的青少年很少有患痤疮的.原因是海带含锌量高.锌是人体必需的微量元素,不仅能增强机体的免疫,还能参与皮肤的正常代谢,使上皮细胞正常分化.能减少毛囊皮脂腺管口的角化,有利于皮脂腺分泌物的排出.

　　不要挤:不要用手挤痘痘,以免化脓发炎.脓肿破溃吸收后会形成疤痕和色素沉着,影响美观.抗生素对严重感染.

　　劳逸结合:保持精神愉悦对治疗痘痘非常有利.痘痘长出来就不要负担了.为了避免引起神经内分泌紊乱,加重痘痘,如果觉得脸上的痘痘不碍事,可以不用吃药,可以等它自然消退,因为痘痘消退后一般不会留下任何痕迹.如果只是乱涂,会留下不愉快的坑洞.