哪些习惯会导致长痘痘

　　哪些习惯会导致长痘痘?在生活中,一些青少年总是喜欢吃油炸食品,喝碳酸饮料,这是痤疮发病率越来越高的主要原因.为了帮助广大青少年做好预防痘痘的工作,下面简单介绍一下:哪些生活习惯会导致长痘痘?

　　一、勤洗脸还是不洗脸:有些女生认为自己脸上的痘痘是污染或者污垢造成的,洗脸几十次.医生在此提醒女生,过度洗脸会刺激皮肤分泌更多油脂,更容易为细菌滋生创造温床.还有一些男生运动后不爱洗脸,这样脸上会残留油渍,给痘痘爆发的机会.

　　二、不爱喝水:有些同学不爱喝自来水,所以喜欢甜饮料和碳酸饮料.这样,他们体内多余的糖分也会促进痘痘的生长.毛孔同时分泌油脂和汗液.如果喝水太少,皮肤缺水会刺激毛孔排油,长痘在所难免.这个大家要多注意.

　　三.吃肉而不是蔬菜:这是许多青少年的共同点.他们喜欢油炸的和辣的肉,但是他们不喜欢蔬菜和水果.但是这样会对身体造成很大的伤害,内分泌系统会出毛病,所以一定要改掉这个挑食的毛病.

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