灰指甲要如何预防

　　灰指甲是一种因为真菌感染而引起的疾病，引起灰指甲的病因是非常复杂的，环境因素也是诱发灰指甲的一个主要原因，潮湿高温的环境更容易滋生真菌，尤其是在炎热夏季的时候，应该注意做好预防灰指甲疾病的措施，平时要养成良好的个人卫生习惯，如果指甲受伤之后应该及时的去进行消毒处理。

　　预防灰指甲就应该注意不可以互相借用生活用品，不可以和他人互相换着穿鞋袜，不要和他人共同使用一个洗脚盆等，注意改掉不良的生活习惯，平时要养成良好的个人卫生习惯，养成勤换洗鞋袜的习惯，换下鞋袜之后应该在太阳底下暴晒，要保持皮肤清洁干燥，这样才能够预防灰指甲的发生。

　　提高自身的免疫，补充身体里面所需要的微量元素，如果人体缺乏矿物质或者是微量元素，就很可能会导致指甲发生病变，会增加患上灰指甲疾病的风险，因此在平时一定要注意调整好自己的饮食结构，并且要注意做好环境卫生清洁工作，居住的卧室应该保持通风，经常换洗床单被褥，如果家里人有灰指甲患者应该注意做好隔离，避免传染。