生活中我们要如何预防毛囊炎

　　作为皮肤疾病的一种，毛囊炎在生活中是比较常见的，而且毛囊炎往往也会令患者朋友们特别的痛苦，甚至会可能导致患者朋友们性脱发的出现。毛囊炎的发生一般都和卫生条件有很大的关系，那么在生活中我们应该如何预防毛囊炎呢?

　　1、主要是注意皮肤清洁，头皮的毛囊炎患者需注意随时保持头皮凉爽，改善过度洗头习惯，每周3-4次为宜。

　　2、生活规律，注意休息，并保持睡眠充足，提高睡眠质量;放松心情，舒缓压力。

　　3、积极治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病;积极锻炼身体，增强机体抵抗力，并防止外伤。

　　4、前胸、后背及臀部毛囊炎的患者，多与湿、热、出汗及个人体质有关，所以应穿宽松柔软的衣物。

　　5、饮食上要注意少食酒类及酸、辣等刺激性食物，反复发作者平时应少吃油腻及甘甜之物，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。