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毛周角化患者生活中要注意什么

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  毛周角化症,是生活中常见的一种皮肤病,不少城阳女性的大腿和胳膊上都会出现,影响我们外貌的美观,那当我们的身体出现鸡皮肤除了积极的治疗以外,在生活中还应该注意什么呢?

  1、需要注意的是阳光。阳光中有紫外线,会对皮肤造成伤害。在阴天或下雨天,虽然阳光被去层挡住,但紫外线有A段(长波)线的损伤,外出时应采取防护措施。一天中以上午10点至下午3时是阳光猛烈的时间,在这段时间尽量避免外出晒太阳,即使阴天或下雨天都一样。

  2、食物对鸡皮肤影响极大。多食蔬菜水果,特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的,如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物,如贝壳类,则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。

  3、休息和睡眠也有很大的影响。睡眠不足,眼圈就会变黑,这是人人皆知的事实。休息不好,睡眠不足,不仅影响健康,而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。

  4、情绪对人体的影响是巨大的。精神焕发,人体免疫功能大大提高,对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好,忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低,抵抗各种不利因素的能力很差,容易发生各种疾病。

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