济南冬季牛皮癣要怎么护理

牛皮癣发病和病情变化一定的季节性，在冬季空气干冷，增加牛皮癣患者病情的加重和复发几率，牛皮癣患者的皮肤本身就很脆弱，入冬后，易使牛皮癣患者的皮肤出现问题。患者们更加需要注意护理，尤其皮肤方面需要重视。下面就肤康中研皮肤病医院介绍，济南冬季牛皮癣要怎么护理？

1、保暖：进入冬季，牛皮癣应随着外界气温的变化而加穿衣服。关心防寒保暖，避免寒气侵入体内引发其他的疾病。棉衣内胆宜选用份量轻、保温性强的丝绵、羽绒、晴纶棉等材料。多到室外活动，坚持体育锻炼，使气血流畅，循环无阻，新陈代谢加快，提高耐寒能力适应气候转变。

2、保湿：室内使用暖气要控制好温度，增加室内湿度，牛皮癣患者用空气加湿器或在室内放置一盆水，或放置生长的植物，冬季牛皮癣患者要多喝水，增加体内水份，注意饮食调节，多吃维生素含量丰富的食物。洗脸、洗澡时水温不宜过高，牛皮癣患者在洁面时，减少洁肤品的使用量或改用洁肤力弱的产品，洗澡时少用或不用浴皂，浴后使用保湿肤剂。

3、饮食：冬天气候比较干燥，牛皮癣皮肤水分流失加快，冬天要注意平时的皮肤及身体保养，预防内火上升，少吃容易上火的食物，多食用清淡食物，注意补充人体足够的水分，适当的多喝一点水。不要吃刺激性的食物，少吃或不吃油炸食物，少吃或不吃鱼腥发物。应多吃富含维生素的食品，如新鲜绿叶蔬菜、利于病情的缓解和皮损的恢复。

4、精神方面：调整心态保持好心情，良好的情绪对牛皮癣的治疗有好处。培养乐观豁达之心，从精神角度来看，保持精神健康，不受情绪等影响，对疾病的预防也有好处。须注意心理上的调适，学会解郁散结，稳定情绪。

济南肤康中研皮肤病医院提醒：冬季气温偏低，人体新陈代谢相对来说更加缓慢，免疫力和体质相对来说较低的牛皮癣患者，注重冬季的护理，冬季牛皮癣患者很容易病情加重或者复发，皮肤脆弱避免使皮肤受刺激。在出门前先开窗，使皮肤有所适应，再离开，避免刺激太大，牛皮癣得治疗是很有帮助的。