得了牛皮癣应该怎样护理

 　　得了牛皮癣应该怎样护理

　　大家都知道，牛皮癣是一种易反复发作，又比较难治的皮肤疾病，给人们的生活带来了很大困扰，要想使这些困扰降到低，除了治疗外，患者还需做好相关的护理工作。那么，得了牛皮癣应该怎样护理呢?下面济南肤康中研皮肤病医院的医生就为大家详细介绍。

　　一、生活调理。多参加体育锻炼，以便增强体质，提高机体免疫力，增加机体的抗病能力，免受感冒及上呼吸感染的困扰。穿衣方面要尽量选择柔软、宽松、透气的衣服，保持皮肤清洁卫生，及时清扫皮屑，居住环境多通风干燥，避免经常淋雨、涉水及暴晒。

　　二、饮食调理。避免吸烟喝酒，少吃辛辣刺激性食物，少吃虾蟹或其他海鲜，多吃水果、蔬菜、特别是多吃含胡萝卜素、维生素A和维生素D的食品，如牛奶、蛋黄、胡萝卜、猪肉和动物肝脏，多吃含蛋白质丰富的食物，以便补充脱屑丢失的蛋白质。

　　三、精神调理。牛皮癣患者要勇敢的面对现实，以实事求是的态度面对疾病，积极做好自我保健，放松心情，不要自暴自弃，保持精神愉快，情绪稳定。平时的生活要规律，劳逸结合，坚持锻炼身体。精神紧张、情绪抑郁、心情不畅等不良刺激只会使患者的病情加重。

　　四、谨慎用药。得了牛皮癣，许多人往往比较惊慌，常常会购买一些药物来治疗该病，医生要提醒的是，牛皮癣的发病原因多而复杂，单一的药物不能从根本上治愈该病，即便短期内有效果，但是长远来看，不仅不利于病情康复，反而会刺激病情的进一步加重，不易康复。