湿疹的五点护理要点

湿疹可以通过日常护理来控制病情，预防反复发作。济南肤康中研皮肤病医院给出了皮肤护理的5点实用建议：

1、皮肤瘙痒时不要用手去搔抓或撕皮，取而代之的是选择冷敷，外用润肤剂或使用含有薄荷、樟脑成分的止痒剂;

2、沐浴时避免使用温度较高的水，建议水温不超过40℃，同时减少冲凉的时间;

3、除面部、躯干、腋窝、腹股沟等油脂分泌旺盛和皮肤皱褶部位外，其他身体部位如手、脚，不建议使用碱性较强的肥皂或干性物质，日常衣物清洗不使用带有香料的洗衣液，不使用柔顺剂;

4、冲凉后建议在2分钟内外涂润肤剂，每天可外用含有神经酰胺的保湿剂;

5、选择纯棉的衣物来代替羊毛或合成纤维的衣服。

与此同时，养成良好的生活习惯，保持心情舒畅、充足的睡眠、合理的饮食，戒烟戒酒，加强体育锻炼和皮肤护理不仅对于控制和预防湿疹有好处，对于防治其他疾病一样适用，这也是拥有健康体魄，远离疾病的基本要求。