湿疹应该如何预防

　　湿疹是一种很常见的过敏性皮肤疾病，发病后就会度患者的皮肤造成伤害，引起剧烈的瘙痒，而给患者的生活和工作嗲了影响。因此为避免湿疹所带来的影响，我们应该认真的做好对湿疹的预防。

　　预防湿疹，要注意减少肌肤所受到的刺激，在日常生活中，要注意穿衣避免衣服过于的粗糙，尤其是一些化纤尼龙、羊毛所制成的衣物，会与肌肤产生摩擦，从而出现瘙痒湿疹的症状。

　　过敏体质或是家里有对某些物质过敏的，一定要注意对这些过敏源的远离，如果是食物的，就要忌食带有过敏源的食品。即使是作为辅料添加进食物中也不可以。

　　保持良好的精神状态，我们的心态对身体健康的影响，因此在预防湿疹时，一定要保持愉快的心情，不要有不良情绪出现。

　　肌肤清洁，预防湿疹的出现，平时要做好对周围环境的清洁工作，保持空气适当的湿度，但是不能过于潮湿，而容易诱发湿疹出现。对于自己所穿的衣服，应该勤快的换洗，勤快的洗澡，洗浴时所用的水温要合适，刺激性不可太强，香皂等碱性不要太强，洗浴后很好是使用护肤品护理肌肤。

　　饮食要注意营养，多是蛋白质、维生素以及纤维素等，但不能过于油腻、辛辣、刺激，尤其是海鲜、烟酒等，容易造成湿疹出现，平时要少吃。