预防湿疹反复的方法有哪些

　　大家在生活中由于各种因素都可能受到湿疹的侵害,长期处于高温湿热的环境中更容易患上湿疹.湿疹顽固,容易反反复作,治疗过程中要注意中做好有关防护,下面介绍一下,预防湿疹反复的方法有哪些?

　　健康饮食,饮食是影响患者病情的一个重要因素.湿疹多为食物变态反应原进入人体诱发皮肤发生过敏反应而引起,常见的食入性变应原包括鱼、虾、蟹等海味,豆制品,牛奶,羊肉等食物要禁食.

　　湿疹患者的饮食要以清淡营养为主,多吃素食,少吃荤肉.补充维生素,水果和蔬菜是不错的选择,另外注意不好吃辛辣刺激,以及油腻性大的高脂肪,高糖分的食物,对于刺激性的饮料也要禁止.

　　湿疹患者在生活中还要注意环境的温度,不要过冷或过热,患者一定要注意不要去温差大的环境,避免发病部位受到刺激,加重病情,给自身带来更大的损害.

　　患者做好皮肤的清洁,但是也不要过于揉搓皮肤.切勿使用热水或食盐水烫洗,更忌用碱水、肥皂或化妆品等.热水烫洗会导致毛细血管扩张,加重红斑、渗出等炎性反应;食盐水的渗透压较高,亦会加重皮疹的渗出;碱水、肥皂或化妆品等化学物质都可刺激湿疹皮损,而加重湿疹病情.

　　避免精神紧张,保持心情的舒畅愉悦,生活中积较向上,乐观对待自己的病情,不良的心理因素会诱发湿疹或导致湿疹恶化.患者一定要保持良好的心态,避免不良的心理因素导致病情恶化.

　　选择合适的运动锻炼方式,生活中要积较参与日常应勤加锻炼,改善自身体质,增强自身抗病能力.锻炼可以调动人体正气,增强抗御外邪侵袭的能力,防止湿疹反复.不可劳累,注意充足的休息,晚上不要熬夜哦.

　　湿疹可受多种因素的影响,如生活无规律、睡眠不好、月经异常、消化不良、便秘等都可能加重症状,提醒大家在生活中要注意做好有关的预防.定期到正规专科进行专业检查,及时选择合适的治疗,防止给您造成更严重的身体伤害.