男性日常应该如何预防脱发

脱发是很多男人出现过的现象，特别是男性压力，很容易有一个秃顶的趋势，所以人们要照顾好自己的头发。那么，男性日常应该如何预防脱发呢?下面让我们看看医师的介绍。

男性日常应该如何预防脱发呢?济南皮肤病专科医院医师介绍如下：

首先，边梳边按摩头皮，促进血液和营养供给发根。头发较好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，以免损伤头发，引起脱发。

其次，不用太烫的水洗头，洗头要用优质洗发水，边搓边按摩。用厚毛巾轻拍头发洗后，为了把剩余水分，较好让头发自然干。

然后，白发由于精血缺乏，缺乏营养，多吃含铁，钙和维生素A，头发有营养的食物，让身体营养达到平衡。

后，日常生活中保持充足休息和睡眠，愉快的心情可精神紧张，防止头发早白，所以好心情来防发很有用。